Mehr Freiheit. Mehr du.
Schluss mit Funktionieren.
Jetzt beginnt dein Leben.
Hand aufs Herz:
Läufst du noch oder lebst du schon?
Du hast alles erreicht, was die Gesellschaft dir vorgelebt hat. Du hast Kinder, einen tollen Job ein wunderschönes Haus. Und trotzdem fühlt sich dein Leben leer an. Du versuchst, die Erschöpfung mit Yoga und viel zu kurzen Urlauben wegzulächeln, aber dein weibliches Hamsterrad dreht sich weiter.
Du hast objektiv betrachtet ALLES und doch schreit dein Innerstes nach mehr. So viel MEHR.
Sei ehrlich: Du suchst seit Jahren die Frau, die du einmal warst, die du immer sein wolltest. Du denkst, sie wird dir irgendwann wieder über den Weg laufen, wenn du brav weiter das tust, was von dir verlangt wird.
Bereit für ein bisschen filterfreie Wahrheit?
Du wirst sie innerhalb deines beschränkenden Hamsterrades nie finden. Sie wird dir nicht zwischen Aufgaben, die dir die Luft zum Atmen nehmen und Bergen von Verpflichtungen begegnen. Sie wird nicht auf dich warten, wenn du dir noch mehr Mental load auf deine ohnehin schon überbelasteten Schultern lädst.
Aber sie wird dir begegnen.
Wenn du dir erlaubst, weit über deine bisherigen Grenzen hinauszudenken.
Wenn du deinen Gedanken ermöglichst, neue Blickwinkel, Perspektiven und Lösungen zu finden.
Wenn du dich entscheidest, dein beschränkendes Hamsterrad zu verlassen.
Hey!
Ich bin Heidi, deine Komplizin beim Hamsterradausbruch. Mir ist bewusst, wie du dich fühlst, denn ich stand einst an dem gleichen Punkt im Leben. Vollbeladen mit Aufgaben, Verpflichtungen und meistens meine Wüsche, Bedürfnisse und Träume missachtend, führte ich ein Leben, wie es viele Frauen führen.
Ich hatte all das, was der Großteil von uns anstrebt. Mann, Kinder, ein großes Haus, einen tollen Job, einen Familienurlaub im Jahr und zwei Autos vor der Garage.
Viel zu oft handelte ich angepasst, habe geschwiegen, wenn in mir alles schrie und verdrängte gekonnt jeden Gedanken, der mich zum Ausbruch animierte. Ich tat alles, damit ich dazugehörte, agierte brav nach gesellschaftlichen Regeln und ignorierte den Druck, der auf meinen Schultern lastete.
Bis mich mein Hamsterrad brutal rauswarf und ich das Leben neu bewerten musste.
Das soll dir meine Liebe auf diese schmerzvolle Art und Weise erspart bleiben. Und deshalb ist es an der Zeit deinen Ausstieg aus deinem Hamsterrad in Gedanken durchzuspielen.
Lass uns mal bunt träumen und unsere Gedanken weit reisen:
Was wäre, wenn du weniger Aufgaben auf deine Schultern lädst?
Wie würde es sich anfühlen, dich und deine Träume wieder wichtig zu nehmen?
Wer ist die Frau, die du einst sein wolltest und die noch immer in dir schlummert?
Was würdest du tun, wenn du ohne gesellschaftlichen Druck handelst?
Welchen Lebenstraum hattest du schon immer?
Na wie klingt das?
Merkst du den positiven und förderlichen Effekt dieser Fragen? Diesen Effekt machen wir uns bei einem Mentaltraining zu nutze. Du lernst neu zu bewerten, findest konstruktive Lösungsmöglichkeiten und findest neue Perspektiven, an die du noch nie gedacht hast.
Bist du bereit für deine ersten Schritte?
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Rechtlicher Hinweis / Disclaimer
1. Meine Arbeit als Mentaltainerin dient der Inspiration, dem Begleiten und der Umsetzung persönlicher Ziele mittels Techniken des Mentaltrainings. Ich bin keine Ärztin, Psychotherapeutin oder Heilpraktikerin. Meine Inhalte, Coachings, Bücher und Guides stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung dar und ersetzen diese auch nicht. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden mit Krankheitswert wende dich bitte umgehend an einen qualifizierten Arzt:in oder Therapeuten:in.
2. Die Teilnahme an meinen Programmen, das Lesen meiner Bücher und die Umsetzung der Impulse draus erfolgen in voller Eigenverantwortung. Ich gebe keine Erfolgsgarantie für spezifische Lebensveränderungen, da diese maßgeblich von deiner individuellen Umsetzung und persönlichen Situation abhängen.
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